Trening EMS polega na wywoływaniu skurczów mięśni poprzez impulsy elektryczne podczas wykonywania ćwiczeń, do czego najczęściej
Kategoria: Zdrowie
Dzisiejszy tryb życia większości osób nie sprzyja kręgosłupowi. Dużo siedzimy przed biurkiem, nie myślimy o
Bieganie to jeden z najpopularniejszych i zdecydowanie najłatwiej dostępnych sportów. Nie wiesz czy jest to
Minęły czasy, gdy nadwaga u kilkulatka była nazywana „dziecięcym tłuszczykiem”. Odpowiedzialny rodzic nic powinien liczyć
Istnieje wiele ćwiczeń, które wspomagają kształtowanie dolnych partii ciała. Nie oznacza to jednak tego, że
Aktywność fizyczna to dla wielu osób sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Bywa jednak tak, że
Nie każdy trening jest dobry i bezpieczny dla organizmu. Niestety wiele osób nie korzysta z
Otyłość uznawana jest za chorobę przewlekłą, która może rozwinąć się w każdym wieku. Niektóre osoby
Tkanka chrzęstna znajdująca się w stawach pełni bardzo ważną rolę – podczas aktywności dochodzi do