Minęły czasy, gdy nadwaga u kilkulatka była nazywana „dziecięcym tłuszczykiem”. Odpowiedzialny rodzic nic powinien liczyć
Kategoria: Otyłość
Aktywność fizyczna to dla wielu osób sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Bywa jednak tak, że
Duża ilość obowiązków sprawia, że wiele osób ma problem z systematycznymi ćwiczeniami. Regularne treningi wymagają
Otyłość uznawana jest za chorobę przewlekłą, która może rozwinąć się w każdym wieku. Niektóre osoby
W dzisiejszych czasach wiele osób dąży do tego, aby być FIT. Jednocześnie promowana jest ciałopozytywność,
Ćwiczenia na siłowni to najprostszy sposób na to, aby wypracować wymarzoną sylwetkę. Faktem jest jednak
Wiele osób zastanawia się, jak znaleźć dobrego trenera, który będzie prawdziwym mistrzem w swojej dziedzinie.
Osoby z dużą nadwagą muszą ostrożnie podejść do wyboru odpowiednich ćwiczeń. Podstawą jest spalenie możliwie