Sprzęt i akcesoria

Sprzęt w treningu potrafi ułatwić progres albo skutecznie go sabotować — zwykle przez zły dobór, nie brak motywacji. W tym miejscu omawiane są **akcesoria do ćwiczeń w domu i na siłowni**: od gum i hantli po pasy, rękawice czy rollery, z naciskiem na to, co realnie robi różnicę. Jest też miejsce na konkret: jak dopasować rozmiar, twardość, obciążenie i kiedy gadżet staje się zbędnym balastem. Dochodzą tematy pielęgnacji i trwałości, żeby sprzęt pracował równie długo jak plan treningowy.